Introducere Claritatea mentală nu înseamnă lipsa problemelor, ci capacitatea de a înțelege ce se întâmplă cu tine și de a lua decizii conștiente. Mulți oameni confundă claritatea...

Introducere Mulți oameni spun „așa sunt eu”, când de fapt descriu un comportament sau o reacție emoțională. Înțelegerea diferenței dintre emoții, gânduri și comportam...

Introducere Progresul real nu este spectaculos și nici constant. De cele mai multe ori este discret, gradual și uneori inconfortabil. Mituri despre progres progresul nu este liniar, nu...